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Titre RNCP 100% CPF

CQP Instructeur fitness option cours collectifs ou musculation et Personal training

ass familliale de gestion de l'oustal

3 950 €à partir de
490 hdurée
2sessions actives
Lot-et-Garonnelieu

Objectifs de la formation

Ce titre vise à développer les compétences suivantes : Assurer l'animation d'un plateau de musculation et/ou assurer des cours collectifs en musique; Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les 3 grandes catégories de cours : renforcement musculaire, cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité; Proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné; Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes; Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme; Garantir la sécurité des pratiquants

Programme

Tronc commun de compétences liées aux 2 options " cours collectifs " et " musculation et personal training " : UC1 : Maîtriser les règles de sécurité 1.1 : Savoir agir en cas d'accident 1.2 : Connaître les règles de sécurité dans une salle de remise en forme UC2 : Accueillir les publics 2.1 : Savoir accueillir un adhérent 2.2 : Connaître les différents publics et leurs caractéristiques UC3 : Connaître les fondamentaux scientifiques et nutritionnels 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition UC4 : Maîtriser les fondamentaux du marketing et de la communication 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing 4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés Unités de compétences spécifiques à chaque option : Option Cours Collectifs UC5a : Maîtriser la pédagogie en cours collectifs 5.1 : Maîtriser les fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs 5.2 : Savoir construire une séance pour les différents cours collectifs 5.3 : Animer une séance en cours collectifs 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif UC6a : Maîtriser la technique des cours collectifs 6.1 : Maîtriser la relation musique et mouvement 6.2 : Maîtriser la technique des cours de type cardio-vasculaire 6.3 : Maîtriser la technique des cours de type renforcement musculaire 6.4 : Maîtriser la technique des cours de type flexibilité et mobilité Option Musculation et Personal Training UC5b : Maîtriser la pédagogie en musculation et Personal training 5.1 : Concevoir un plan d'entraînement individualisé 5.2 : Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe 5.3 : Animer un plateau musculation 5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe UC6b : Maîtriser la technique musculation et Personal training 6.1 : Maîtriser les outils et la technique de musculation 6.2 : Maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité 6.4 : Maîtriser les techniques spécifiques au business du Personal trainer

Résultats attendus

Les épreuves certifiantes seront évaluées par l'organisme, mais aussi par des commissions d'évaluations professionnelles. Un jury de 3 personnes évaluera les compétences du candidat, à savoir :
Un formateur
Un coach professionnel
Un employeur (gérant de club de Fitness par exemple)
Les candidats peuvent valider par blocs de compétences

Les points forts

2 options possibles Cours Collectifs et/ou Musculation et Personal Training - pédagogie participative, active - apports théoriques et méthodologiques - analyses d'expériences, mises en situation pratiques - une équipe pédagogique qualifiée et expérimentée

La certification

CQP Instructeur fitness

RNCP 40595 RS -1 CertifInfo 118990

Organisme & lieu

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